Icuma gisukuye
video

Icuma gisukuye

Ico gikoresho ca Plastic dumbbell kiboneka mu bipimo kuva kuri 1KG gushika kuri 10KG, gifise amabara menshi yo gutandukanya uburemere—1KG ni icatsi kibisi, 2KG ni umuhondo, 3KG ni ubururu, n’ibindi, bifise ubushobozi bwo kumenya cane amaso. Ikozwe mu bikoresho vy’ipulasitike vyibiye, bishobora gukingira-ugunyerera no kwambara-, bifise ubushobozi bwo gufata neza. Ni vyiza ku bijanye no guhingura umubiri w’abagore, imyimenyerezo y’abana y’agahimbare (mu kugenzura kw’abantu bakuze), no mu myimenyerezo y’uburemere bworoshe-yo mu rugo. Ni igikoresho ciza co gutuma imirongo y’imitsi n’inkomezi z’ishimikiro bigenda neza.
Wohereze Itohoza

Imvugo

Ivy'ubuhinga

Ibisobanuro vy'ibicuruzwa

 

Ibikorwa nyamukuru

 

2ec3c5956b5bd752d4d0d6ebe8b7f9c

Ubuhinga bw'ibikoresho:

Ifise igice co hanze c’ipulasitike yimbitse n’umutima w’icuma, kikaba kidashobora gusenyuka, kidashobora kwambara, kandi kikaba gifise uburemere buhamye. Ivyo bikoresho bifata bihuye n’ikiganza, bikaba bituma umuntu ashobora kubifata neza.

e103fe83d4b5354e9d534ffb3c6f202

Uburemere bubereye:

Igikoresho co gutera imbere gifise uburemere nyabwo ata makosa make, gihuye n'ibisabwa vy'umuzigo w'imyimenyerezo y'uburemere buke-.

90eb29d42983d17abffb696bd71c989

Igishushanyo c'imibumbe:

Ivyuma bitandukanywa n’amabara menshi, ivyo bikaba bituma umuntu ashobora guhitamwo neza uburemere. Ifise ubuhinga bukomeye kandi yoroshe kubika, ibereye ahantu ho mu nzu.

e103fe83d4b5354e9d534ffb3c6f202

Ivyagezwe vy'ubuhinga:

Ico gikoresho ca Plastic dumbbell gipima 1-10KG, gikozwe mu gipfukisho c’impuzu + c’icuma, kandi gifise amabara yo gutandukanya uburemere.

Amabwirizwa y'ikoreshwa
 
 

 

 

Guhitamwo uburemere:

Hitamwo uburemere bukwiye bivanye n’intumbero zawe zo kwimenyereza be n’inkomezi ufise. Abatangura barasabwa gutangura na 1-3KG, abateye imbere na bo barashobora kuvyiyongera buhoro buhoro gushika ku 5KG zirenga.

 
 

Guhuza ibikorwa:

Ico gikoresho c’ipulasitike gishobora gukoreshwa mu kwinyiganza nk’ugutera amaboko, gutera intugu, no gutera ingurube mu gikiriza. Gumana inyigisho ziri ku muvuduko umwe igihe ukoresha inguvu kugira ngo imitsi ntiyigere ikora canke ngo igikoresho co gutera umubiri ntikive mu biganza .

 
 

Gusukura no gutunganya:

Hanagura ivyutsi n’inkungugu biri ku ruhande rw’ico gipfukisho n’igitambaro cyumye inyuma y’imyimenyerezo, hanyuma ubike ahantu humye kandi hari umwuka. Irinde ibidukikije bifise ubukonje bituma igipande c’ipulasitike cimbitse gikura. Iyo habonetse ivyononekaye ku gipande c’ipulasitike carinjijwe, birakenewe ko gikorwa mu gihe.

 
 

Impanuro zo kwirinda:

Iyo abana bayikoresha, bakwiye guhitamwo 1-3KG y’uburemere bukeyi bagenzurwa n’abantu bakuze. Niwibuke ko ata nzitizi ziri hafi mu gihe c’imyimenyerezo kugira ngo igikoresho co gutera umupira c’ipulasitike ntikigwe ngo gikomere.

 

 

 

Ivyiyumviro vy'imirongo
Izina ry'igicuruzwa : Igikoresho c'ipulasitike
Ibisobanuro vy'uburemere : ibisobanuro vyinshi biraboneka
Ibikoresho birimwo : Igipande c'inyuma c'ipulasitike + umutima w'icuma
Igishushanyo co gufata Ihuye n'igikombe c'ikiganza, ibikoresho vy'ipulasitike vyibiye birarwanya -gunyerera no kwambara-

 

 

 

uruganda Insobanuro

 

Ukwizera uburyo n'ibikorwa

 

 

2

Igarantiya y'ibikoresho:

Ivyo bibiri, ivyuma vy’imbere n’ivy’inyuma vy’ipulasitike vyimbitswe, birafise ingwati y’amezi 12. Iyo hariho uguhinduka canke ugusaduka kubera utunenge tw’ibikoresho, hazotangwa ugusubirizwa canke ugusanura ku buntu.

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Ingwati y'ubuhinga:

Ivyo bikoresho vy'impuzu vy'impuzu vy'impuzu vy'impuzu biragenzurwa cane. Iyo hari ingorane z’ubuhinga nk’ugusenyuka canke guzimangana kw’ibara ry’impuzu ry’impuzu ry’impuzu ry’impuzu ry’impuzu, kugaruka no guhindura ku buntu bizotangwa mu misi 7.

20250306144454

Inyuma-ugucuruza inyishu:

Iyo hari ingorane z'uburyo mu kiringo c'igarantiya, umugwi w'inyuma-ugurisha uzokwishura mu masaha 48 kandi utanga inyishu zo gusanura canke gusubirira kugira ngo abakoresha bashobore gukoresha.

IKIBAZO :

Ikibazo: Ni gute wokurikirana ingene urutonde rw’ibikoresho vy’ipulasitike rugenda?

I: Amafoto y’ibikorwa arahindurwa buri ndwi. Ushobora kandi guhamagara ikigo cacu c’ubudandaji, kandi hariho abakurikira amategeko yihariye yo gushiramwo ikiyaga.

Ikibazo: Woshobora gutanga konti ya RMB?

I: Ugutanga amafaranga RMB ku konti ya Leta yo mu gihugu birashigikiwe, kandi igiciro c’amahera gishingiye ku giciro c’umusi ku musi co hanze y’igihugu.

Ikibazo: Mbega amahugurwa yo kuri internet yoshobora gutangwa inyuma yo kugura ivyo bikoresho?

I: Ego, dufise umugwi wihariye wo kugurisha inyuma y'-n'ibikoresho vy'umwuga vyo kwimenyereza.

 

1752628439282

Twandikire:
Umuntu womuhamagara : Wendy Yu
Telefone: 0086 152 5348 0305
Uguhanahana amakuru n'ibindi: 0086 152 5348 0305
Imeyili : xzhfitness666@xzhfit.com

 

Imisoro ishushe: Icuma gisukuye, ubushinwa abahinguzi, abagurisha, uruganda

Wohereze Itohoza